Olejowanie włosów – jak zacząć? Zbiór dobrych praktyk

olejowanie włosów, jak olejować

Olejowanie włosów – czy istnieje metoda idealna?

Mało który zabieg pielęgnacyjny ma tak bardzo indywidualny charakter, jak olejowanie włosów. Właściwie na każde pytanie dotyczące tego tematu można odpowiedzieć: „Wiesz… to zależy.” Jaki olej wybrać? Jaką metodę olejowania zastosować? Jak długo powinna trwać kuracja? Ile olejku nakładać? To wszystko zależy od rodzaju naszych włosów oraz ich własnych, specyficznych cech i kondycji wyjściowej. Dlatego katalog dobrych praktyk w tym kontekście powinien ograniczyć się do jednej złotej zasady: Testuj, badaj, weryfikuj i ucz się na błędach. Żaden dobry specjalista nie powie Ci ze 100% pewnością, że to zadziała, a tamto absolutnie nie. Chociaż, rzecz jasna, może Cię odpowiednio nakierować i tym samym sprawić, że szybciej wpadniesz na idealne dla siebie rozwiązanie.

Czym jest olejowanie włosów i dlaczego warto?

Olejowanie włosów to nakładanie na nie wybranego oleju roślinnego w celu ich wzmocnienia, odżywienia, nawilżenia i regeneracji. Wśród konkretnych efektów kilkumiesięcznej (tak, trzeba uzbroić się w cierpliwość!) kuracji najczęściej wskazywane są również:

  • przywrócenie włosom blasku i sprężystości,
  • pomoc w walce z łupieżem,
  • zmniejszenie puszenia się włosów,
  • wygładzenie ich struktury,
  • zmniejszenie wypadania,
  • łatwiejsze układanie i rozczesywanie,
  • łagodzenie podrażnień występujących na skórze głowy.

Jaki olej będzie najlepszy do moich włosów?

Mówi się, że do gładkich, niskoporowatych włosów najlepszy będzie m.in. olej kokosowy, lniany, słonecznikowy i masło shea; do włosów średnioporowatych – oliwa z oliwek, olej arganowy czy makadamia; a do wysokoporowatych, czyli suchych i zniszczonych – olej z pestek winogron, kiełków pszenicy bądź ogórecznika. Prawda jest jednak taka, że są to jedynie luźne wskazówki, a wszystko należy sprawdzić osobiście.

Olejowanie włosów – metody i porady na początek

Metod olejowania włosów jest kilka, a każda ma swoje zwolenniczki i przeciwniczki. Oto dwie najbardziej popularne:

  • olejowanie na sucho – najbardziej klasyczne i polegające na naniesieniu oleju na włosy przed ich dokładnym umyciem szamponem;
  • olejowanie na mokro – również przed umyciem, ale po zwilżeniu włosów letnią wodą lub wybranym hydrolatem (np. różanym).

Są również kobiety, które zanurzają włosy w misce ciepłej wody z olejem i trzymają je tak przez kilka minut. Inne dodają kilka kropel olejku do stosowanej zwykle odżywki do włosów (co w zasadzie nie jest olejowaniem, a jedynie wzbogaceniem składu samego kosmetyku). Z kolei wskazówek dotyczących przeprowadzania zabiegu jest zdecydowanie więcej i łatwo się w tym wszystkim zagubić… Tutaj jednak z pomocą przychodzimy my!

Jak olejować włosy?

Aby ułatwić Ci rozpoczęcie przygody z olejowaniem włosów, przygotowałyśmy dla Ciebie kilka prostych sugestii na początek:

  1. Jeżeli po zastosowaniu konkretnego olejku Twoje włosy bardziej się puszą albo wręcz przeciwnie – są zbyt przeciążone, zmień go i wypróbuj inny. Nie zniechęcaj się, początki zwykle nie należą do łatwych!
  2. Zacznij od olejowania na sucho, które statystycznie jest najchętniej wybierane. Istnieje dużo większe prawdopodobieństwo, że jesteś w większości kobiet, na które ta metoda działa najlepiej. 😉
  3. Olej trzymaj na włosach za pierwszym razem przez ok. 30 minut. Potem czas ten możesz wydłużyć nawet do całej nocy, jeżeli tylko będzie to miało pozytywny wpływ na Twoją fryzurę.
  4. W zależności od długości i stopnia chłonności włosów – wystarczy rozsmarować na nich od 1 do kilku łyżek oleju. Nie mogą ociekać tłuszczem, bo trudno będzie je domyć.
  5. Ważna jest regularność. Po pierwszym użyciu właściwego olejku włosy powinny być gładsze i bardziej miękkie, jednak dopiero co najmniej kilkutygodniowa kuracja pozwoli Ci cieszyć się efektem pełnej regeneracji.
  6. Olej nakładaj najpierw przed co drugim myciem. Potem możesz zwiększyć lub zmniejszyć częstotliwość olejowania włosów.
  7. Nałóż olejek na całą długość włosów. Dobrze dobrany – reguluje wydzielanie sebum i świetnie działa nawet na włosy przetłuszczające się. W późniejszym czasie, jeżeli ta metoda Cię nie przekona, możesz zacząć aplikować olej np. tylko na same końcówki.

To jak, gotowa na eksperymenty?

Trendy jesień-zima: makijaż, fryzury, koloryzacja

trendy jesień zima, makijaż, fryzury, koloryzacja

Jesień rozgościła się u nas na dobre! U niektórych wzbudza to żal i tęsknotę za latem, jednak frakcja tzw. „swetrowców” zdaje się mieć zupełnie inną opinię na ten temat. I może ma rację…? Wszak długie wieczory spędzone w wełnianym golfiku – z kubkiem gorącej czekolady w jednej i książką w drugiej ręce – również mogą być całkiem przyjemne. A gdy na dodatek w powietrzu unosi się zapach jednej z naszych ulubionych świec sojowych bądź olejków eterycznych… Mmm… Można się rozmarzyć!

Jesień to jednak nie tylko zmiana garderoby i formy popołudniowych aktywności. To także doskonała okazja ku temu, by poeksperymentować z nowymi trendami w makijażu, fryzurach i kolorach włosów. My oczywiście wyłuskałyśmy dla Was kilka szczególnie interesujących propozycji stylistów! Oto i one.

Nowe trendy w makijażu

* Lśniące pomadki… najlepiej w odcieniach czerwieni.

W ostatnich sezonach najbardziej pożądane były szminki matowe, lecz tej jesieni wręcz przeciwnie. Usta mają błyszczeć i lśnić satynowym, a nawet wręcz lustrzanym blaskiem! Nie bez znaczenia jest także ich kolor. Styliści proponują przede wszystkim głębokie odcienie czerwieni – karmazyn i czerwone wino. Jednak hitem nadchodzących miesięcy ma być ponoć również inny kolor…

* Złoto na powiekach, ustach, kościach policzkowych, a nawet na brwiach!

Delikatna, złota kreska podkreślająca oczy może świetnie sprawdzić się na co dzień – do pracy bądź na spotkanie z przyjaciółmi. Podobnie sprawa ma się ze złotymi ustami czy paznokciami. Wiele tutaj zależy od tego, gdzie i w jakim trybie pracujemy i jak zwykłyśmy się ubierać. Jednak z bardziej odważnymi makijażami (np. złotym pyłem pokrywającym policzki i brwi) warto poczekać na szczególne okazje: weekendowe imprezy i karnawałowe szaleństwa.

* Make-up no make-up i nieidealna naturalność.

Moda na dyskretny, prawie że niewidoczny i absolutnie naturalny makijaż trwa już od jakiegoś czasu. W tym sezonie jednak styliści poszli nieco dalej i proponują nam także niezbyt dokładnie nałożoną pomadkę (roztarcie wychodzące poza naturalny obrys ust) oraz lekko wystrzępione, zaczesane do góry brwi. Coś dla bardzo odważnych eksperymentatorek.

Nowe trendy we fryzurach

* Warkocze i kucyki.

Modne będą w zasadzie w każdej odsłonie. Ciasno związane ogonki, tradycyjne sploty, słowiańskie koszyczki, nowoczesne upięcia o nieregularnym charakterze… Wszystkie chwyty dozwolone!

* Blunt bob, czyli tzw. tępe cięcie…

Inaczej mówiąc – najprostszy sposób strzyżenia, czyli do równej linii (trochę krócej niż do ramion albo do linii szczęki). Blunt bob doskonale dodaje fryzurze objętości, zatem cięcie to pokochają właścicielki cienkich i niezbyt gęstych włosów.

* Afro, tapirowanie i burza loków.

Jeżeli nasze włosy wykazują naturalną tendencję do puszenia się – nie ujarzmiajmy ich, bo w tym sezonie modna będzie duża objętość fryzury! Rozpuszczone i skręcone bądź natapirowane włosy zaczesujemy do tyłu i tak je pozostawiamy. Możemy przy tym wspomóc się opaską, spinkami bądź innymi akcesoriami podtrzymującymi niesforne kosmyki.

* Włosy wilgotne i mocno błyszczące.

Przykuwające uwagę mokre włoszki, lekko sklejone fale i gładko zaczesane, połyskliwe stylizacje będą hitem sezonu jesień-zima 2017/2018. Należy więc zaopatrzyć się w odpowiednie olejki, pianki i nabłyszczające mgiełki oraz zadbać o właściwe cięcie. Bo uwaga: fryzury tego typu najlepiej sprawdzają się na włosach krótkich oraz półdługich i mocno wycieniowanych.

Nowe trendy w koloryzacji włosów

* Ciemne włosy muśnięte… czerwienią.

Wiśniowe końcówki, krwiste pasemka, kosmyki w kolorze zgaszonej czerwieni… To wszystko w połączeniu z czarnymi bądź brązowymi włosami pięknie będzie współgrać z jesienno-zimową stylizacją.

* Blond w odcieniu cream soda.

To kremowa, ciepła i rozświetlająca twarz koloryzacja, która idealnie współpracuje z odrobiną złota w makijażu, dając efekt niezwykłej świeżości. Takie muśnięte słońcem pasma sprawiają wrażenie lekkich i gęstych. Cream soda to odcień najlepiej prezentujący się na włosach luźno upięty bądź rozpuszczonych i delikatnie pofalowanych.

**********

Oczywiście trendy trendami, ale najważniejsze, byśmy w swoich fryzurach i makijażach czuły się po prostu dobrze. Dlatego żadna przemijająca moda nie powinna być traktowana tak całkiem na serio, choć… może stanowić świetny przyczynek do dalszych eksperymentów!

Poza tym nie musimy zmieniać od razu wszystkiego. Jeżeli więc nie lubujesz się w złocie – nic na siłę. Srebro w tym sezonie też będzie modne. 😉 Uwielbiasz swój naturalnie rudy kolor włosów? Pozostań przy nim. Zamiast kucyków i warkoczy wolisz nosić luźno spięte koczki? Nie rezygnuj z nich.

Bawmy się modą, inspirujmy tym, co uważamy za cenne i nie dajmy sobie narzucić niczego z góry. Takie w każdym razie jest nasze podejście. 🙂 A jakie jest Twoje zdanie?

**********

Naturalne dezodoranty i antyperspiranty – czy równie skuteczne?

naturalny dezodorant czy skuteczny, test

Coraz więcej kosmetyków podbija serca miłośniczek ekologicznych składów oraz zdrowego stylu życia. Na rynku możemy spotkać naturalne kremy, szampony, czy mydła. Czy także w przypadku kosmetyków takich, jak naturalne dezodoranty oraz antyperspiranty możemy liczyć na skuteczne odpowiedniki drogeryjnych produktów? Czy warto zaprzyjaźnić się z nimi i znaleźć dla nich miejsce w swojej kosmetyczce?

Drogeryjne, a naturalne dezodoranty – różnice

Ochrona przed przykrym zapachem potu to stały element pielęgnacji każdego dnia. Często sięgamy po popularne, drogeryjne produkty, które są skuteczne, jednak nie do końca bezpieczne dla naszego zdrowia ze względu na obecność szkodliwych substancji. Znajdujące się w składzie parabeny, związki glinu (m.in. chlorek, siarczan oraz chlorowodorek glinu) przenikają przez skórę do naszego ciała. Wchodząc w reakcje z DNA, mogą powodować zmiany nowotworowe oraz mają wpływ negatywny na działanie estrogenu. W przeciwieństwie do nich naturalne dezodoranty oraz antyperspiranty są oparte na działaniu ekologicznych składników. Nie zatykają gruczołów potowych, ale regulują ich pracę. Dodatkowo działają przeciwzapalnie, zabijając bakterie i grzyby. W ich składzie na pewno nie znajdziemy chemicznych zapachów, konserwantów oraz sztucznych barwników.

Naturalny dezodorant czy antyperspirant?

Przed wyborem odpowiedniego produktu, warto dowiedzieć się, jakie są różnice między naturalnym dezodorantem a antyperspirantem. Przede wszystkim, przeznaczeniem pierwszego z nich jest hamowanie rozwoju drobnoustrojów oraz maskowanie przykrego zapachu. Produkt powinien również ograniczać ilość bakterii znajdujących się na skórze. Idealnie sprawdzi się dla osób, które nie mają problemów z nadmiernym poceniem się. Jeśli jednak nie należymy do tej grupy szczęśliwców, warto sięgnąć po naturalny antyperspirant, który ma szersze i silniejsze działanie, dlatego lepiej radzi sobie z nadmierną potliwością. Te naturalne kosmetyki często zawierają również olejki eteryczne, które zapewniają uczucie świeżości, a my możemy czuć się pewnie nawet podczas stresujących sytuacji oraz w trakcie wysiłku fizycznego.

Przepis na domowy naturalny dezodorant

Na rynku pojawia się coraz więcej organicznych składników oraz półproduktów, które można wykorzystać do eksperymentowania z kosmetykami w domu. W kilka minut samodzielnie przygotujemy naturalny dezodorant w kremie, który będzie spełniał swoją funkcję, a dodatkowo zadba o wrażliwą skórę pod pachami. Potrzebujemy do tego: – 60g oleju kokosowego lub oleju moi, – 30g masła shea, – 5 łyżek sody oczyszczonej, – ulubione olejki eteryczne, np. naturalny olejek eukaliptusowy, lub naturalny olejek z drzewa herbacianego Olej kokosowy lub olej moi oraz masło shea umieszczamy w miseczce i poddajemy kąpieli wodnej. Gdy składniki się rozpuszczają, dodajemy sodę oczyszczoną, a następnie olejki eteryczne. Delikatnie mieszamy, aby połączyły się z preparatem. Gotową masę umieszczamy na kwadrans w zamrażarce, aż konsystencja stanie się kremowa. Na koniec przekładamy do szklanego słoiczka i możemy cieszyć się niedrogim, organicznym, oraz co ważne – skutecznym produktem.

Naturalne kosmetyki – podsumowanie

Osoby, które wolą gotowe rozwiązania, mogą pokusić się o wybór naturalnych dezodorantów dostępnych w sklepie z organicznymi kosmetykami. Odpowiednie również dla wegan i wegetarian naturalne dezodoranty firmy Bio IQ, hipoalergiczne naturalne kosmetyki marki Alva czy Born to Bio będą świetną alternatywą dla drogeryjnych produktów. Dzięki nim możemy mieć pewność, że codzienna pielęgnacja jest całkowicie bezpieczna zarówno dla naszego zdrowia, jak i środowiska, oraz pozwolą nam one czuć się świeżo przez cały dzień.

Kosmetyki Resibo: równowaga i naturalność

kosmetyki resibo serum wygładzające

Historia kosmetyków Resibo jest kolejnym dowodem na to, że punktem wyjścia do opracowywania najlepszych produktów jest zawsze pasja ich twórców. W tym konkretnym przypadku twórcą jest Ewelina Kwit-Betlej, która sama przyznaje, że początek marki tkwi w niej samej – w jej ideach, marzeniach i zainteresowaniach.

Kosmetyki Resibo to połączenie pasji i wiedzy

Wszystko zaczęło się bowiem od pasji związanej z roślinami i ich wpływem na życie i samopoczucie człowieka. Zdobywana latami wiedza i praktyczne doświadczenie zaprocentowały otwarciem firmy produkującej kosmetyki naturalne, czemu towarzyszyła (i towarzyszy nadal) chęć poprawy jakości życia innych ludzi. Oczywiście Resibo powstało przy współudziale fachowców – wprawnych technologów, którzy pomogli dopracować receptury poszczególnych produktów w taki sposób, by rzeczywiście rozwiązywały problemy ich użytkowników. A czym konkretnie kieruje się założycielka marki podczas wprowadzania na rynek kolejnych kosmetyków?

Kosmetyki Resibo – fundamenty, na których zbudowano markę

Zagłębiając się w filozofię Resibo, można wyróżnić kilka głównych zasad i wartości, które stanowią podstawę jej działalności:

  • Najważniejsza dla funkcjonowania marki jest równowaga. Odzwierciedla się ona nie tylko w poszczególnych kompozycjach kosmetyków naturalnych Resibo, ale i w podejściu do życia i pracy. Naturalne składniki pozyskiwane są w absolutnie nowoczesny sposób. Szybkie tempo działania i ciągłe dążenie do rozwoju w harmonijny sposób łączone są ze zdrowym trybem życia. Zaawansowana technologicznie produkcja pozostaje natomiast w zgodzie z naturą.
  • Drugą ważną wartością dla Resibo jest szacunek – tak dla siebie, jak i dla innych ludzi, przyrody i świata. To z szacunku właśnie wypływa dbałość o zachowanie wysokiej jakości produktów, a co za tym idzie – troska o klienta. Wszystkie oferowane przez markę Resibo kosmetyki są zatem w pełni bezpieczne dla zdrowia, biodegradowalne, wegańskie i wszechstronnie działające.
  • Ponadto wszystkie oferowane przez Resibo kosmetyki, w ponad 96% składają się z substancji pochodzenia naturalnego. Nacisk kładziony jest na minimalizm i możliwie jak największą efektywność tworzonych receptur.
  • Kolejna istotna zasada odnosi się do samej polityki cenowej marki. Mamy tu na myśli  zrównoważony stosunek jakości kosmetyków do kosztu ich zakupu.
  • Resibo to także firma, która chce dzielić się swoją wiedzą oraz doświadczeniem – i to nie tylko z zakresu pielęgnacji ciała. W grę wchodzą również tematy związane z ekologią, odżywianiem oraz odpowiedzialnymi decyzjami konsumenckimi. Wszystkie te zagadnienia omawiane są na firmowym blogu.

Jednak filozofia marki to jedno, a rzeczywiste działania to zupełnie inna para kaloszy. Przyjrzyjmy się zatem produktom oraz składnikom, z których zostały one skomponowane… Zapewniamy, że warto!

Kosmetyki Resibo – kompleksowa pielęgnacja twarzy i ciała

Wszystkie oferowane przez Resibo kosmetyki, podzielić można na dwie podstawowe grupy – do twarzy i do ciała. Na pierwszą z nich składają się: peeling enzymatyczno-mechaniczny, płyn micelarny, krem pod oczy, tonik-mgiełka nawilżająca, krem odżywczy, krem ultranawilżający, balsam do ust, olejek do demakijażu oraz serum nawilżająco-wygładzające. W skład drugiej wchodzą natomiast dwa balsamy – odżywczy i wyszczuplający. W sumie, obecnie, jedenaście cudownych kosmetyków naturalnych kompleksowo dbających o naszą skórę. A kolejne – zgodnie z zapowiedziami Eweliny Kwit-Betlej – ciągle się tworzą!

Olejek do demakijażu Resibo

Pierwszym produktem, który wyszedł z pracowni Resibo, był olejek do demakijażu. Jego rewolucyjną właściwością jest fakt, że doskonale współpracuje z każdą cerą – nawet z suchą i tłustą! Odbudowuje bowiem naruszoną barierę hydrolipidową, dzięki czemu przesuszona skóra zyskuje odpowiedni stopień nawilżenia, a w przypadku skóry tłustej zdecydowanie lepiej zaczynają pracować gruczoły łojowe. Zawiera w sobie mieszankę naturalnych olejków (abisyński, manuka, lniany, winogronowy…) oraz cenioną za swe odmładzające właściwości witaminę E.

Krem odżywczy Resibo

A co takiego fantastycznego jest w kremie odżywczym, że zbiera same pozytywne opinie? Przede wszystkim maksymalnie skoncentrowany ekstrakt z… korzenia polskiego rabarbaru. Odpowiedzialny jest za wzmocnienie bariery naskórkowej i regulację złuszczania naskórka. Klientki chwalą sobie, że krem odżywczy Resibo nie pozostawia na skórze tłustej warstwy, dlatego można go stosować nie tylko wieczorem, ale i rano (w przypadku cery suchej) – bezpośrednio pod makijaż. Działa też nawilżająco i przeciwzmarszczkowo, a na dodatek koi podrażnienia. Tak wszechstronne działanie kosmetyk zawdzięcza (poza wspomnianym rabarbarem) ekstraktowi z alg, masłu shea oraz olejom: z orzechów brazylijskich, manuka, cumaru, nasion dyni i pestek moreli.

Specjalistyczny balsam wyszczuplający Resibo

Która kobieta nie chciałaby, choć częściowo pozbyć się cellulitu i nadmiarowych centymetrów z ud? Tylko nieliczne panie mogą pochwalić się doskonale prezentującą się w tych okolicach skórą… Resibo przygotowało jednak ratunek dla tych z nas, z którymi los i czas nie obeszły się równie łaskawie. 😉 Wyszczuplający balsam, dzięki specjalnemu ekstraktowi z jednokomórkowej algi o antywolnorodnikowych właściwościach przyspiesza spalanie tłuszczu, uelastycznia skórę i ogólnie wyszczupla sylwetkę.

Brzmi dobrze, prawda? A to tylko niektóre kosmetyki Resibo, które wzięłyśmy pod lupę… Teraz czekamy na Wasze opinie. 🙂

Emolienty – czym są i dla kogo będą najlepsze

emolienty dla kogo, pielęgnacja, mama i córka

Odpowiednie nawilżenie to podstawa dbałości o dobry stan skóry, tak by mogła na dłużej zatrzymać młody, zdrowy wygląd. Czasami wystarczy podstawowa pielęgnacja, by utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia – zarówno skóry na ciele, jak i cery. Bywa jednak tak, że konieczne jest zapewnienie specjalistycznych kosmetyków, które uporają się z nękającymi problemami skórnymi. Cera sucha, wrażliwa czy atopowa należą do grupy szczególnie zagrożonej nadmierną utratą wody – w tym przypadku z pomocą przychodzą emolienty. Czym są i dla kogo będą odpowiednie?

Emolienty – czym są i jak działają?

Są to substancje o charakterze tłuszczowym. Stosowane powszechnie w kosmetyce – zarówno w przypadku skóry, jak i włosów. Na rynku możemy znaleźć zarówno emolienty naturalne, jak i syntetyczne. Do naturalnych zaliczamy wszelkiego rodzaju oleje, np. olej arganowy, macadamia, awocado itd. Mogą to być również kosmetyczne masła roślinne, np. popularne masło shea, czy oliwkowe. Emolienty mają szerokie spektrum właściwości w zależności od ich zastosowania.

Emolienty – właściwości i działanie na skórę

  • tworzą warstwę ochronną na powierzchni skóry,
  • natłuszczają ją,
  • mają działanie przeciwzapalne,
  • mają działanie regeneracyjne,
  • chronią ją przed działaniem czynników zewnętrznych,
  • przyśpieszają gojenie się ran

Właściwości emolientów w przypadku włosów:

  • zatrzymują wilgoć w łusce włosa,
  • chronią przed uszkodzeniami mechanicznymi,
  • wygładzają i uelastyczniają włosy,
  • dodają blasku włosom,
  • zamykają łuskę włosa,
  • zapobiegają puszeniu i elektryzowaniu

Emolienty – idealne kosmetyki do cery wrażliwej?

Skóra sucha, wrażliwa, czy atopowa wymagają specjalnej pielęgnacji – szczególnie ta ostatnia. Emolienty sprawdzą się w tym przypadku idealnie. Ochronią przed przesuszeniem, a dzięki stworzeniu warstwy ochronnej na jej powierzchni, ochronią przed uszkodzeniami mechanicznymi. Będą także doskonałym rozwiązaniem na uporczywe swędzenie spowodowane podrażnieniem i przesuszeniem. Sprawdzą się również podczas letnich upałów i zwiększonej ekspozycji na słońce – wybierając kosmetyki do cery wrażliwej, warto uwzględnić emolienty. Do ich zalet należy fakt, że mimo tak głębokiego działania ochronnego i natłuszczającego nie zatykają porów i pozwalają skórze oddychać. Z tego też względu nadają się doskonale, gdy musimy podjąć decyzję jakie kosmetyki dla niemowlaka będą najlepsze. Warte uwagi będą specjalne linie kosmetyków dla dzieci, których podstawą są właśnie emolienty. Są to płyny do kąpieli, balsamy, czy kremy. Wspomogą one dopiero budującą się naturalną odporność skóry przed bakteriami, grzybami, wirusami i innymi szkodliwymi czynnikami.

Podsumowanie

Emolienty to jedna z alternatyw do wyboru, jeśli zastanawiasz się jakie kosmetyki dla niemowlaka będą najlepsze, czy też, jakie wybrać kosmetyki do cery wrażliwej. Będą doskonałym wyborem w przypadku pielęgnacji wymagających włosów – szczególnie tych wysokoporowatych. Decydując się na kosmetyki tego rodzaju, warto jednak wybrać takie, które oparte są o naturalne składniki, bez chemicznych dodatków, takich jak barwniki czy aromaty.

Jak wzmocnić odporność? Przepisy na zdrowe napoje

złote mleko z kurkumą, sposób jak podnieść odporność

Koniec lata nastąpił nieubłaganie i przybyła do nas jesienna, deszczowa aura. Dni stają się coraz krótsze, a my zmuszone jesteśmy porzucić letnie sukienki i spodenki, na rzecz płaszczów i coraz grubszych swetrów. Jesienna pora to trudny czas nie tylko dla naszego nastroju, ale także i zdrowia. Obniżona odporność i ciągle zmieniające się warunki pogodowe i temperatura sprzyjają infekcjom. Nasza drogeria ekologiczna przygotowała się na ten czas – mamy dla was kilka pomysłów na napoje podnoszące odporność (i nastrój!).

EcoAndWell poleca smaczne napoje na odporność

To właśnie jesienią najbardziej mamy ochotę zanurzyć się pod ciepłym kocem razem z książką i czymś gorącym w kubku. Pełne żelaza i magnezu kakao od czasu do czasu nikomu nie zaszkodzi, jednak jeśli czujemy, że potrzebujemy silniejszego wsparcia, warto wybrać inną alternatywę. Podstawą odpornościowych herbatek mogą być naturalne zioła lub herbata ekologiczna. Przedstawiamy kilka naszych propozycji, wraz z opisem!

Odpornościowy napój imbirowy

Herbatka ta stanowi zarówno idealne wzmocnienie odporności w czasie sezonu grypowego, jak i pierwszą pomoc gdy czujemy się już osłabieni. Imbir znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Neutralizuje on pierwsze objawy przeziębienia, wzmacnia odporność, a także wspomaga działanie całego organizmu.

Jak przygotować napój?

Mały kawałek korzenia imbiru należy obrać ze skórki i pokroić na plasterki. Gotujemy je przez 10 minut w gorącej wodzie, lub zalewamy gorącą wodą w kubku. Następnie dodajemy miód i cytrynę. Te ostatnie warto dodać nieco później, gdy napój nieco ostygnie, tak, aby zachowały one pełnię swoich właściwości prozdrowotnych.

Uwaga! Napój ten możesz przygotować także ze swoją ulubioną herbatą. Wystarczy, że zaparzysz, np. polecaną przez nas herbatę wzmacniającą i dodasz do niej plasterki imbiru, cytrynę i miód.

Złote mleko – prozdrowotny, multifunkcyjny napój zdrowia

To chyba odpowiednia nazwa, by określić możliwości napoju, który właśnie prezentujemy, choć zwany jest też po prostu złotym mlekiem. Rozgrzewa, wzmacnia odporność, zmniejsza stany zapalne, oczyszcza krew, poprawia krążenie i działa przeciwwirusowo, przy okazji oczyszczając nerki i wątrobę. Brzmi idealnie? Jest to możliwe dzięki kompozycji składników, które wzajemnie wzmacniają i uzupełniają swoje działanie. Napój jest nie tylko niezwykle zdrowy, ale ma również wyjątkowy smak – dzięki imbirowi. Wersji tego napoju jest wiele, a my proponujemy wam następujący.

Do przygotowania tego napoju potrzebujesz:
– szklankę mleka (roślinne świetnie się sprawdzają),
– kawałek imbiru świeżego, lub 1/4 łyżeczki suszonego
– 1/2 łyżeczki kurkumy,
– 1/4 łyżeczki oleju kokosowego
– 2 goździki
– 1/4 łyżeczki cynamonu
– łyżeczkę miodu (zgodnie z uznaniem)

Imbir, goździki i kurkumę dodajemy do  mleka i podgrzewamy na małym ogniu. Przecedzamy i odstawiamy do ostygnięcia. Po tym czasie dodajemy miód i olej kokosowy.

Ekologiczna herbata owocowa na wzmocnienie

Czarna herbata posiada dużą ilość antyoksydantów i prozdrowotnych składników, które korzystnie wpływają na układ odpornościowy. Dodatek wybranych, naturalnych soków owocowych, bogatych w witaminy, minerały i antyoksydanty sprawia, że napar staje się prozdrowotnym koktajlem.
Do jego przygotowania potrzebujesz:
– czarną herbatę
– ekologiczny sok malinowy
– sok z czarnego bzu
– owoc dzikiej róży

Herbatę parzymy jak zwykle. Dodajemy owoce dzikiej róży oraz dolewamy nasze soki. Napar jest już gotowy. Możesz też wykorzystać gotową mieszankę owocową. Świetnie sprawdzi się np. herbatka, w której znajdują się znane ze swoich właściwości prozdrowotnych owoc dzikiej róży, czarny bez, owoc czarnej porzeczki, maliny i głóg.

Podsumowanie

W tak niesprzyjającą aurę warto jest się ciepło ubrać i dbać o dietę. Warto także wspomóc się prozdrowotnymi napojami, które nie tylko dobrze wpłyną na naszą odporność, ale także pysznie smakują. W tym celu warto odwiedzić pobliski sklep i zaopatrzyć się w zestaw witaminowych składników, takich jak soki i herbatki. Mamy nadzieję, że nasze propozycje przypadły Ci do gustu.

A Wy znacie jakieś magiczne napoje na odporność? Może coś z kolekcji Waszej mamy lub babci?