Category: zdrowy styl zycia

294 Od pewnego czasu korzystam z masażera Donnerberg, by złagodzić ból karku i szyi. Jakie są moje wrażenia z korzystania i czy jest on wart swojej ceny? Sprawdź tę recenzję i dowiedz się więcej! Masażer karku bez tajemnic 🙂 Nim zaczęłam korzystać z masażera Donnerberg często chodziłam na masaż Shiatsu, który wywodzi się z tradycyjnej […]

795 Zwilżasz włosy, nakładasz szampon, płuczesz, nakładasz odżywkę i gotowe? Jeśli tak wygląda zazwyczaj u Ciebie mycie włosów, czas na prawdziwy game changer. Oto metoda OMO. Już tłumaczymy co to takiego i dlaczego warto ją stosować. O czym przeczytasz w artykule: Metoda OMO – na czym polega? Mycie włosów metodą OMO – jak działa? Jak […]

1,4K Jesteś w drogerii, wybierasz szampon i nagle rzuca Ci się w oczy informacja – szampon do włosów wysokoporowatych. No dobrze, tylko skąd masz wiedzieć, jaką porowatość mają Twoje włosy? I co to w ogóle jest porowatość? Wszystko wyjaśnimy w tym artykule, a na dodatek podpowiemy, jak wykonać domowy test na porowatość włosów. O czym […]

531 Czy wiesz, że w momencie, gdy czytasz ten artykuł…szkodzisz swojej skórze? Wszystko przez niebieskie światło (nazywane też blue light lub HEVL), które jest emitowane przez słońce i ekrany urządzeń cyfrowych (komputerów, smartfonów i tabletów). Okazuje się, że HEVL może wnikać w skórę głębiej niż promieniowanie UV! Oczywiście nie unikniemy korzystania z urządzeń cyfrowych. Jednak […]

103 Rynek produktów kosmetycznych jest naprawdę bogaty i oferuje wiele ciekawych i często bardzo oryginalnych pozycji. Jednym z takich właśnie ciekawych kosmetyków jest krem na dzień ze śluzem ślimaka. Czym jest taki krem, jak powstaje, a także, dlaczego warto go stosować? Czym jest krem ze śluzem ślimaka? Najważniejsze pytanie, na które trzeba znaleźć odpowiedź w […]

145 Miesięczne soczewki kontaktowe są często wybierane do korekty wzroku ze względu na duży komfort użytkowania. Szkła trzeba wymieniać raz w miesiącu. Konieczna jest jednak ich codzienna pielęgnacja przy pomocy dedykowanych preparatów. Zobacz, czym wyróżniają się soczewki miesięczne. Czym wyróżniają się soczewki miesięczne? Soczewki miesięczne wyróżniają się tym, że można je użytkować przez 30 dni […]

1,8K Hipokrates radził parzyć z nich herbatkę na ból brzucha. W średniowieczu były podstawą żywienia w całej Europie. Dziś sięga po nie każdy, kto dba o zdrowie i sycące śniadanie. Ale płatki owsiane to nie tylko cudowny składnik diety. To także prawdziwy booster dla Twojej skóry i włosów. Wystarczy, że zrobisz z płatków maseczkę. Oto […]

187 Prawidłowe mycie twarzy to pierwszy i najważniejszy krok w drodze do pięknej cery. Niby oczywisty, a jednak popełniamy przy nim wiele błędów. Pomożemy ci zdobyć kolejne kroki wtajemniczenia, aby oczyszczanie twarzy nie kryło przed tobą żadnych tajemnic. Przed tobą lista popularnych błędów, których należy unikać w drodze do pięknej cery. Zaczynamy zatem lekcję? O […]

86 Podczas zimy skóra musi ciągle mierzyć się ze szkodliwym działaniem mrozu i suchego powietrza. Szczególnie silnie odczuwają to osoby z alergiami skórnymi i cerą wrażliwą – w wyniku ciągłego kontaktu z suchym powietrzem często są oni zmuszeni używać tłustych i gęstych kremów i to nie tylko na twarzy, ale także na przykład na skórze […]

Dbanie o skórę wrażliwą to wyzwanie. Może ją podrażniać wiele czynników zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Wśród nich będą źle dobrane kosmetyki, nagła zmiana temperatur czy też dieta i stres. Genów i podatności na podrażnienia nie zmienimy, możemy jednak uspokoić skórę przestrzegając kilku zasad. Czego unikać, mając skórę wrażliwą Unikaj gorących kąpieli Zrezygnuj z długich, […]

253 Większość z nas od dawna zwraca baczniejszą uwagę na składy wybieranych produktów i kosmetyków. Ogromne znaczenie dla naszego zdrowia ma nie tylko to, co spożywamy, ale i to, co nakładamy na skórę i włosy. W dzisiejszym artykule podpowiadamy, po jakie kosmetyki naturalne do pielęgnacji włosów warto sięgać. Produkty naturalne do pielęgnacji włosów W sklepie […]

Rozważając zakup perfum warto zwrócić szczególną uwagę na produkty, które w danym sezonie są najbardziej popularne. Dzięki takiemu podejściu łatwiej trafimy na zapachy modne, na czasie, wybierane przez szerszą rzeszę konsumentów. Pomocne przy tego typu analizie będą różnego rodzaju listy, podsumowania czy zestawienia, jak chociażby ranking, przygotowany przez https://perfumy.pl/. Prezentuje on najczęściej kupowane, damskie wody […]

485 Najczęściej diagnozowanym zaburzeniem psychicznym jest depresja. Okazuje się, że na całym świecie zdiagnozowano ją u blisko 350 milionów ludzi, natomiast trzeba zaznaczyć, że stany depresyjne bardzo często nie są prawidłowo rozpoznawane, więc mogą występować u nawet kilka razy większej grupy osób. O ile depresja została już dobrze poznana przez psychologów i psychiatrów, to zaburzeń […]

1,3K Zawiść jest destrukcyjnym uczuciem i w przeciwieństwie do zazdrości zawsze ma negatywne znaczenie. Bardzo często uczucie to powstaje nieświadomie. Sprawdź, jak możesz sobie poradzić z zawiścią. Zazdrość a zawiść Pomiędzy zazdrością a zawiścią przebiega cienka granica, a oba te stany bardzo często są ze sobą mylone. W przeciwieństwie do zazdrości zawiść jest uczuciem o […]

205 Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w codziennym życiu – pozwala na utrzymanie sprawności mięśni przez długie lata, pomaga zapobiegać nadmiernemu przyrostowi wagi, a także wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie. Przekonanie, że kobieta w ciąży i w połogu nie powinna ćwiczyć, by nie obciążać dodatkowo organizmu, to mit, który można włożyć między bajki. Jak bezpiecznie […]

188 Kiedyś była to jedynie choroba osób w podeszłym wieku, a dziś dosięga coraz młodsze pokolenia. Mowa o nadciśnieniu, które nieleczone może powodować bardzo niebezpieczne powikłania. Zauważając niepokojące objawy – nie wolno ich lekceważyć. Specyficzny ból głowy, ogólna słabość oraz pulsowanie w skroniach to jedynie trzy najpopularniejsze symptomy, które powinny zwrócić waszą uwagę i skłonić […]

232 Delikatne mgiełki do ciała, pachnące kule, aromatyczne sole do kąpieli, a może oryginalne zestawy różnych kosmetyków? Jeśli szukasz prezentu na święta dla mamy – postaw na sprawdzone rozwiązania. Działające na zmysły kosmetyki, które pozwolą jej zrelaksować się podczas zabiegów w domowym SPA – oto przepis na udany podarunek. Przedstawiamy kilka propozycji na upominki, które […]

3,6K Kamień gua sha to jedno z najmodniejszych obecnie akcesoriów do masażu twarzy. Nie jest on jednak niczym nowym. W tradycyjnej medycynie chińskiej naturalny zabieg upiększający gua sha funkcjonuje od tysięcy lat. Swój renesans i ogromną popularność w zachodnim świece zyskał ze względu na korzyści jakie niesie, w tym zmniejszanie obrzęków i pomoc w niwelowaniu […]

159 Styl życia w poszanowaniu otaczającej nas natury to już nie tylko trend, a konieczność. Cieszy nas kiedy na rynku pojawiają się nowości kosmetyczne, których podstawową wartością jest ekologia.  Marki, które od opakowania, po skład hołubią bliskim nam wartościom. Odkrywanie takich perełek sprawia nam wielka frajdę. Dzisiaj o jednej z nich – kosmetykach polskiej marki […]

483 Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego niektóre zapachy przemawiają do Ciebie, a innym się nie podobają? Dlaczego czując korzenne, mocne nuty, połączone z zapachem tytoniu i wanilii, stwierdzasz, że to zapach dla osoby pewnej siebie i twardo stąpającej po ziemi? Możliwe wyjaśnienie kryje się w 4 Żywiołach, które według niektórych określają naszą osobowość. Jaki zapach […]

Na sklepowych półkach znajdziemy dzisiaj wiele różnorodnych mydeł, które zachwycają feerią zapachów i kolorów, jednak nie zawsze w pięknym opakowaniu kryje się wartościowa zawartość. Takie oryginalnie pachnące i kolorowe mydła mogą podrażniać i uczulać skórę. Dobrą alternatywą mogą być kosmetyki bez chemii. Dlaczego warto postawić na naturalne mydła? Dowiesz się tego z naszego artykułu. Mydło […]

1,9K Jeżeli chcesz, żeby Twoje włosy były gładkie, lśniące i łatwe do układania, keratyna może być tym, czego szukasz. Jednak, odwiedzanie salonu fryzjerskiego co trzy lub sześć miesięcy może być nie tylko kosztowne, ale też czasochłonne. Chcemy pokazać Ci alternatywę – keratynowe prostowanie włosów w domu. Zobacz na co zwrócić uwagę i jak wykonać zabieg, […]

218 Podróż w góry wiąże się z zakupem specjalistycznego sprzętu, który zwiększy komfort i bezpieczeństwo. Oprócz butów czy kurtki bardzo istotny jest plecak turystyczny. Dzięki niemu spakuje się niezbędne jedzenie czy narzędzia, które ułatwią podróż. Plecak taki musi nie tylko wiele pomieścić, ale również być wygodny i odporny na warunki atmosferyczne. Jaki plecak turystyczny będzie […]

6,6K Roller do twarzy nie jest chwilową modą. Jego historia sięga starożytnych Chin. Chcąc dobrze używać tego narzędzia warto poznać je lepiej. Ważny bowiem jest zarówno materiał, z którego jest wykonany, jak i technika masażu twarzy. W końcu celem jest poprawa kondycji skóry i wyglądu twarzy i nie ma tu miejsca na błądzenie po omacku. […]