jak dbać o cerę

Zastanawiasz się jak dbać o cerę, aby była nawilżona, elastyczna i długo zachowała młody wygląd? Dużo zależy od tego, jaki jest jej typ. Choć istnieją ogólne zasady mówiące o tym, jak dbać o twarz, to już dobór kosmetyków i zabiegów uzależniony będzie od tego, czy posiadasz cerę suchą, mieszaną, tłustą czy też normalną. Ponadto twoja skóra może też borykać się z innymi problemami: pękającymi naczynkami, trądzikiem lub nadmierna wrażliwością. Także te charakterystyki skóry powinnaś uwzględnić wybierając kosmetyki.

Jak dbać o cerę?

Wybierając kosmetyki przede wszystkim warto się kierować potrzebami cery. Niejednokrotnie krem, który doskonale sprawdza się u koleżanki, dla innej skóry będzie niewłaściwy. Jeśli szukasz odpowiedzi jak dbać o cerę suchą, tłustą lub każdą inną, podstawowe kroki w rytuale pielęgnacyjnym będą podobne. Zmienią się natomiast kosmetyki, po które warto sięgnąć. I tak dla cery suchej lepszy będzie żel myjący, który nie ma w składzie SLS, inne hydrolaty będą wzmacniały naczynka, a inne regulowały wydzielanie sebum, peeling enzymatyczny będzie dobrym wyborem przy cerze wrażliwej, a gąbka konjac z czarnym węglem do cery tłustej.

Czy jest jednak wspólna funkcja kosmetyków niezależnie od rodzaju cery? Otóż tak! Jest nią nawilżenie. Kosmetyki nawilżające są dobre zarówno dla cery suchej, jak i tłustej. W przypadku tej drugiej, często tak bardzo zależy nam na jej zmatowieniu, że działamy głównie odtłuszczająco, ryzykując przy tym nadmierne wysuszenie skóry. W rezultacie, osiągamy efekt dokładnie odwrotny do zamierzonego – skóra zaczyna bronić się wydzielając więcej sebum.

Jak zadbać o wygląd skóry na co dzień?

Codzienny rytuał pielęgnacji twarzy możesz ograniczyć do kilku kroków. Pamiętaj jednak, aby nie pomijać oczyszczania i tonizowania. Następnie nakładaj dobrze dobrany krem do cery, na dzień najlepiej z filtrem UV.

Jak krok po kroku powinna przebiegać pielęgnacja?

1. Oczyszczanie twarzy – jeden z najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji. Powinno odbywać się bez względu na to, czy nałożyłaś makijaż, czy nie. Dzięki temu pozbywasz się nadmiaru sebum, kurzu, brudu oraz pozostałości martwego naskórka.
2. Tonizacja – pamiętaj o tym kroku. Dlaczego? Tu przeczytasz o 5 powodach dlaczego warto używać toniku.
3. Aplikacja kremu – to doskonałe narzędzie w trosce o cerę. To jego zadaniem jest utrzymanie właściwego nawilżenia i napięcia skóry, a także dostarczenia jej niezbędnych składników odżywczych.

Na tym możesz zakończyć, warto jednak sięgać po produkty z innych kategorii: naturalne peelingi, maski, olejki i sera. Które wybrać, aby dbały o cerę najlepiej? Przede wszystkim sprawdź dla kogo są polecane. Zapraszamy też do przeczytania naszych rankingów i opinii o kosmetykach naturalnych.

Więcej dobra dla skóry – maseczki, peelingi, sera…

Aby wzmocnić działanie kremu nałóż pod niego serum. Pamiętaj też o delikatnej skórze pod oczami i pielęgnuj ją specjalnie do tego przeznaczonym kremem pod oczy. Ten krem możesz także wykorzystać na okolice ust, tam, gdzie pojawiają się zmarszczki mimiczne. Dla promiennej skóry 1-2 razy w tygodniu wykonaj peeling. Regularnie nakładaj maseczki, które najlepiej odpowiedzą na potrzeby skóry: nawilżą, odżywią i zregenerują.

Jeśli chcesz wzbogacić lub urozmaicić sposób, w jak dbasz o cerę, w jednym z naszych artykułów wyjaśniamy szczegółowo jaka powinna być kolejność nakładania kosmetyków.

Jak zadbać o cerę w dzień, a jak w nocy?

Skóra ma inne potrzeby w dzień, inne nocą. I tak za dnia, ważnym zadaniem pielęgnacji jest ochrona przed wpływem czynników zewnętrznych: smogiem, klimatyzacją, promieniowaniem słonecznym i niebieskim światłem smartfonów i komputerów. Kosmetyki powinny oczywiście nawilżać, ale także działać antyoksydacyjnie i dostarczać skórze tego, co pomaga jej stawić czoła wyzwaniom dnia. W zimniejsze miesiące pamiętaj również o natłuszczeniu cery, aby zyskała dodatkową ochronę na wypadek niskich temperatur i mroźnego wiatru.

Noc to czas regeneracji i odbudowy. Z tego względu kosmetyki na noc maja inny skład niż te na dzień. Ich formuły dostarczają skórze „materiału”, który wspiera procesy naprawcze. To kremy, sera i maski o zgoła innej funkcji.

Naturalna pielęgnacja – od czego zacząć?

Zachęcamy, aby szukać naturalnych kosmetyków do twarzy. Dlaczego? Ponieważ nie zawierają one silnych konserwantów oraz wypełniaczy poprawiających strukturę czy zapach produktu, które mogłyby podrażniać skórę. Wierzymy, że natura ma odpowiedzi na nasze potrzeby. A może skusisz się na samodzielne przygotowanie maseczki lub peelingu w domu? Polecamy nasze przepisy na kosmetyki DIY.

Ponadto pielęgnacja nie zawsze musi być równoznaczna z kupowaniem kosztownych kosmetyków. Bardziej istotne jest to, jakie składniki aktywne mają w składzie i czy są one w pełni dopasowane do potrzeb skóry. Dużo na ten temat piszemy w sekcji Kosmetyki z dobrym składem.

Jak dbać o cerę, aby opóźnić starzenie się skóry?

Warto zacząć dużo wcześniej zanim pojawia się pierwsze zmarszczki. Pamiętaj o kremie z filtrem UV. Zabezpieczy on Twoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych (które mogą być niebezpieczne także jesienią czy zimą!), a co za tym idzie – pomoże opóźnić starzenie się skóry.

Już około 25 roku życia zacznij sięgać po kremy o lekkim działaniu przeciwzmarszczkowym. To wtedy zaczyna bowiem zwalniać proces produkcji kolagenu. Z upływem lat wybieraj kremy o większym stężeniu substancji aktywnych i silniejszym działaniu ujędrniającym.