To nie jest zwykła herbata. Pachnie cynamonem, pomarańczą i goździkami. Właściwie te zapachy mogłyby wystarczyć. Szkoda byłoby jednak jej nie wypić, bo jest absolutnie pyszna. A w dodatku oczyszcza organizm z toksyn.
- Składniki do herbaty rozgrzewającej
- Sposób przygotowania herbaty rozgrzewającej
- Super przyprawy do herbaty z imbirem
Składniki do herbaty rozgrzewającej
- cieniutko pokrojona skórka z 1 pomarańczy,
- sok z 6 pomarańczy i 1 cytryny,
- kawałek świeżego imbiru (2-3 centymetry cienko pokrojone),
- 1 łyżka goździków,
- ½ łyżki lub 1 laska cynamonu,
- czarna herbata (ilość w zależności od upodobań),
- ewentualnie miód,
- 6-8 kubków wody.
Sposób przygotowania herbaty rozgrzewającej
Rozgrzewająca herbata z imbirem według naszego przepisu jest bardzo łatwa do przygotowania.
Wrzuć wszystkie składniki do garnka i zagotuj. Następnie zmniejsz ogień i pozwól miksturze gotować się delikatnie przez około 5 min. Odstaw garnek z ognia i dodaj herbatę. Po około 5 min przecedź całość do dzbanka. Teraz można dodać miód. Dla lepszego efektu wizualnego do dzbanka warto wrzucić kilka plastrów pomarańczy, kilka goździków lub laskę cynamonu.
Super przyprawy do herbaty z imbirem
Przyprawy, które dodaliśmy do herbaty, wspaniale pachną i smakują, ale także fantastycznie wpływają na zdrowie i samopoczucie.
Imbir, jedna z najcenniejszych przypraw świata, jest bogaty w substancje przeciwzapalne, antybakteryjne i antywirusowe. Ostatnio zyskał jeszcze na znaczeniu jako niezbędny składnik diet odchudzających. Cynamon poprawia ukrwienie mózgu, a więc zwiększa naszą bystrość. A w dodatku jest afrodyzjakiem. Goździki to silny przeciwutleniacz, który doskonale oczyszcza organizm z toksyn. Trudno o lepszy i smaczniejszy skład!
Miłego rozgrzewania!
Dla podtrzymania dobrej atmosfery polecamy Wam jeden z naszych rytuałów relaksacyjnych. Pomogą nie tylko po Świętach.
Jeśli szukacie inspiracji na walkę z przeziębieniem, sprawdźcie nasze przepisy na napoje poprawiające odporność.
